El cuidado de las manos en los hombres es tan fundamental como en las mujeres.
El cuidado adecuado de tus manos es fundamental para mantenerlas limpias, suaves y saludables, y a diferencia de lo que muchas personas piensan, este no es un tema especifico de las mujeres.
A continuación te presentamos una serie de consejos para cuidar tus manos de manera correcta, hacer que luzcan y se sientan lo mejor posible.
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Así puedes cuidar tus manos correctamente
- Lávalas de manera correcta: Lava tus manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Sécalas completamente para evitar que se irriten.
- Hidrátalas constantemente: Utiliza una crema hidratante con glicerina, manteca de karité o aceite de coco para mantener la piel suave e hidratada.
- Usa guantes: Si trabajas con sustancias químicas o en condiciones adversas, usa guantes para proteger tu piel de elementos abrasivos y productos químicos.
- Cuida tus uñas: Corta y lima tus uñas con regularidad para prevenir acumulaciones de suciedad y quiebres.
- Usa protector solar: Aplica protector solar en tus manos, especialmente si pasas tiempo al aire libre, esto te ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro y las manchas solares.
- No muerdas tus uñas: Evita morderte las uñas o arrancar la piel alrededor de ellas para mantener la integridad de la piel y las uñas.
- Aliméntate sanamente: Mantén una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales para la salud general de la piel, incluyendo las manos.
- No olvides la hidratación interna: Bebe suficiente agua para mantener tu cuerpo y piel bien hidratados desde el interior.
- Protégelas durante el invierno: Durante los meses más fríos, usa guantes para proteger tus manos del frío y el viento, pues pueden resecarte la piel.
- Observa las malas señales: Si experimentas sequedad extrema, enrojecimiento persistente, descamación o dolor en las manos, consulta a un dermatólogo para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.
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